Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 64,77g | Hh: 184,05g.
Aamiainen: Яичный Белок, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Lounas: Пятерочка Багет Французский , Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Päivällinen: Акватория Форель, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский . Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Ассорти, Изюм, Чай с Лимоном и Сахаром, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Пятерочка Багет Французский , Rosa Тефтели из Индейки на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|