Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 90,42g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Хлопья, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила, Mixbar Миндаль. Lounas: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|