Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 67,97g | Hh: 148,30g.
Aamiainen: Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Päivällinen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . Välipalat/Muut: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|