Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 74,49g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Obstsalat, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Küstengold Putenbrust Gegart & Geräuchert, Aldi Das Pure Haferbrot, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gekochte Karotten, Grüne Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Butter, Ei. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Storck Merci Kaffee-Sahne. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|