Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 106,56g | Hh: 201,52g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Гречка, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Банан, Alpro Миндальное Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|