|
Guten Morgen, jetzt frage ich mich......lügt die Waage heute oder hat sie es gestern getan???
Wünsche euch einen schönen Dienstag 🍀☕🍀
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 81,28g | Hh: 206,30g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050. Lounas: Ei, Gartenkrone Blattspinat TK, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Äpfel, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
|
934 kcal
|
Harjoitus:
15 ,07 - 47 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|