Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 87,18g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Хлеб с Отрубями. Lounas: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Помидоры, Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка без Кожи, Гавайская Смесь Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|