Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 84,19g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lounas: Granabella Сыр Моцарелла, Global Village Смесь Риса и Пшена, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: Mission Deli Лепёшки Гриль , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|