Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 117,69g | Hh: 108,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Родные Просторы Батон Нарезной, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Банан, Виноград, Grand di Pasta Макароны, Творог 5%, Natur Foods Арахис Жареный Соленый . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|