Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 63,51g | Hh: 215,56g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Banane, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. Lounas: Der Meistermetzger Fleischsalat Klassisch, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Päivällinen: Salami, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Välipalat/Muut: Pircher Williams Schnaps, Weißer Tafelwein, Mars Miniatures, hanuta Hanuta Minis. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|