Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 15,45g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Lounas: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Lidl Hass Avocado. Päivällinen: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Pflaumen Getrocknet & Entsteint, Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Kaffee mit Milch, Mandarine, Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|