Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 44,31g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café au Lait, Печень Трески, Брусника, Вареное Яйцо, Trader Joe's Feigen, Миндаль, Авокадо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Квашеная Капуста, Lidl Hackfleisch Gemischt, Макароны Отварные, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Сконы тыквенные, Чернослив, Орехи Макадамии, Курага, Choceur Haselnuss, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм (без Косточек). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|