Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 151,42g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|