Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 95,81g | Hh: 188,88g.
Aamiainen: Marabou Шоколад с Фундуком , Nutley Паста Арахисовая Классическая, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Чай. Lounas: SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Перловка Отварная. Päivällinen: из Вологды Снежок 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая, Салат из Капусты. Välipalat/Muut: Мармелад, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Valio Сыр Oltermanni 17%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марусечке33
|