Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 59,21g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Сгущенка, Киви, Сырники Домашние. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сметана , Кубаночка Томатная Паста, Куриные Сосиски, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Банан, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|