Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 65,79g | Hh: 245,56g.
Aamiainen: Tee, Espresso. Lounas: Schnittlauch, Joghurt, Kartoffelbrei, My Best Veggie Vegetarisches Gemüseschnitzel. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Penny Ready Ayran, Haribo Gummibärchen, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Penny Ready Super Smoothie Oooh. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|