Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 54,27g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Евроопт Яблоко . Lounas: Регион Продукт Торт "Прага", Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Мандарины, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Be First First Whey Instant Другие Вкусы. Päivällinen: Роллтон Вермишель с Грибами, KUC Творожный Сыр, Драники Фермерские Картофель Тёртый для Драников. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|