Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 115,62g | Hh: 180,06g.
Aamiainen: Пряник, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Хуторок Пшено, Сыр. Lounas: Холодец из Курицы, Белый Хлеб. Päivällinen: Куриное Филе, Баклажан, Кабачки, Лук, Лимо Гавайская Смесь, Norven Рыбная Котлета. Välipalat/Muut: Сто Пудов Картофельный Крахмал , Своя Линия Вишня без Косточки, Лаваш, Яблоко, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|