Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 70,99g | Hh: 152,72g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Тильзитер, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Летний День Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Lounas: Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|