Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 70,24g | Hh: 140,95g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Рахат Конфеты Достык, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Рахат Конфета, Майонез, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта. Päivällinen: Grow Food Салат Греческий , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Патрик и Мари Салат Квашеная Капуста, Коньяк, Сыр Российский, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рахат Рахат-Лукум, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|