Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 58,18g | Hh: 239,19g.
Aamiainen: Роллы, Магнат Мороженое Брюнетка. Lounas: Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Päivällinen: Danone Actimel Черника-Ежевика, Коломенское Плюшка Московская, Президент Масло Сливочное 82%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Pepsi Pepsi Max. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 3,2%, Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.illarionova
|