Päiväkirja - Jacky.O, 12 kesä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2014
83,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2014:
834 kcal Rasva: 24,26g | Prot: 38,72g | Hh: 110,50g.   Lounas: Erasco Nudel-Fleischbällchen-Topf. Päivällinen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Dulano Delikatess Lachsschinken, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Herta Finesse Schinken Gegrillt. lisää...
2049 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.