Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 126,04g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Магнит Авокадо, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Гречка. Päivällinen: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|