Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 90,83g | Hh: 235,20g.
Aamiainen: Bite Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Чурчхела. Päivällinen: Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Välipalat/Muut: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, ESSA Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|