Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 66,32g | Hh: 39,62g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Чай Несладкий, Эвалар Омега-3, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сыр Голландский. Lounas: ВИК Колбаса Старорусская, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Голландский, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай Несладкий, Сахар, Сливочное Масло. Päivällinen: Эвалар Омега-3, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenyhka7676
|