Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 53,20g | Hh: 165,75g.
Aamiainen: Oatmeal muffins, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Chicken Broth (Home Recipe), No Name Small Shells , Red Kidney Beans (Canned) , Becel Margarine, White Bread, Potato. Välipalat/Muut: Red Table Wine, David Roberts Jumbo Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|