Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 95,50g | Hh: 118,26g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lounas: Sargento Classic Mozzarella Cheese, Kroger Eggs (Large). Päivällinen: Jasmine Rice, Sweet Potato, Stop & Shop Baby Carrots, Sofrito Sauce , Cabbage , Kitchen Basics Original Chicken Stock, Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Heluva Good Monterey Jack Cheese, Mission Flour Tortilla, Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|