Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 54,05g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Alpro Фундучное Молоко, Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Лента Авокадо. Lounas: Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная, Лента Морковь по-Корейски , Heinz Горчичный Соус, Джаганнат Сейтан, Бобров и Ко Солянка. Päivällinen: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Delicados Nachos с Сыром, ВкусВилл Брауни с Клюквой и Мятой Веган. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shoko_2020
|