|
Here we go… again. :)
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 47,97g | Hh: 132,86g.
Aamiainen: Bananas , Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Walnuts, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: White Rice, Peas and Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Päivällinen: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Välipalat/Muut: President's Choice Raspberry Temptations Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|