Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 51,90g | Hh: 189,06g.
Aamiainen: Tostadas de Pan Integral, Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Semi Descremada, Mermelada. Lounas: Pureza Harina Pizza Gourmet Integral, Verduras Salteadas, Huevo, Zanahoria, Zapallito Verde, Cebollas. Päivällinen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Café con Leche Semi Descremada, Banana, Mantequilla de Maní, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Arándanos, Banana, Kiwi. lisää...
|
|
152 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|