Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 54,92g | Hh: 146,23g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Уха из Семги, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Чай, Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|