Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 115,51g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Яичный блин, SPAR Форель Соленая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вафли ( большая пачка). Lounas: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зефир, Солянка. Päivällinen: Куриное Филе, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли ( большая пачка), Яблоки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|