Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 53,94g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Cuscuz Paulista. Lounas: Maçã, Ovo Cozido, Banha de Porco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Piracanjuba Leite em Po Integral, Italac Creme de Leite Leve, Abacate. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark 60% Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|