Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 35,60g | Hh: 115,14g.
Aamiainen: Angel Cereal, Gloria Yogurt de Vainilla, Tostada Francesa. Lounas: Atún en Aceite (Enlatado), Papa Cocida, Zanahoria. Välipalat/Muut: Angel Cereal, Gloria Yogurt de Vainilla. lisää...
|
|
1401 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - té y fresas
|