Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 29,26g | Hh: 31,78g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorenajsg
|