Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 86,17g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Малина, Хороль Сметана 15%, Магнит Банан, Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хороль Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Päivällinen: Good Food Кешью Жареный, Good Food Грецкий Орех, Дары Природы Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|