Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 56,85g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Danville Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая, Багет, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lounas: Махеевъ Джем Вишневый, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Ашан Курага Экстра, Красный Октябрь Конфета Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|