Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 37,08g | Hh: 57,58g.
Lounas: Bolo de Laranja, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chicória, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Bolo de Laranja, Ceifeiro Semente de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CintiaYas
|