Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 90,19g | Prot: 129,84g | Hh: 78,45g.
Aamiainen: Дары Моря Икра, Огурец, Салат Свекольный. Lounas: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Салат Цезарь с Курицей, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|