Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 83,63g | Hh: 93,38g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог 5%, Чай, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Перекресток Лепешка, Индейка с морковью. Lounas: Чай, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Овощной крем суп. Päivällinen: Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Вода, Магнит Апельсин, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|