Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 40,99g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Миндаль, Победа Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Свинина Лопатка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Миндаль. Välipalat/Muut: Cheetos Чипсы Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|