Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 61,64g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Большая Кружка Кофе , Манная Каша. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|