|
😵💫🤨без туалета
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 131,27g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Myprotein Omega 3, Дары Мира Лаваш Тонкий, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: RED Молочный Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сельдерей, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|