Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 72,40g | Hh: 154,35g.
Aamiainen: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хлеб Памперникел. Lounas: Помидоры, Сметана , Картофельное Пюре. Päivällinen: Ленивые вареники, Сметана . Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко Принц, Зеленые Оливки, Белое Столовое Вино, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|