Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 93,75g | Hh: 133,65g.
Aamiainen: Светофор Сыр Лорд Артур, Окей Манго, Овсяная Каша на Воде, Окей Банан. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Шарлотка ПП, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Атлантический Лосось (Выращиваемый). Välipalat/Muut: Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|