Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 99,81g | Hh: 180,13g.
Lounas: Му-У Молоко 1,5%, Пиканта Лечо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза 35%, Пиканта Лечо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг), Елисей Фарш из Индейки и Курицы. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|