Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 48,29g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Lounas: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Calve Соус Медово-Горчичный, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Деревенька Водка, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. Päivällinen: Краски лета Фруктовое Ассорти, Martini Шампанское Брют, Джин с Тоником. Välipalat/Muut: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|