Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 169,27g | Hh: 74,77g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|