Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 66,99g | Hh: 138,80g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Пицца ПП. Lounas: Лук, Fazer Шоколадные Конфеты с Водкой с Тремя Вкусами , Борщ, Хлеб Черный, Зеленый Чай с Молоком. Päivällinen: Табрис Торт Испанец, Кофе с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Востряково Сало Копченое, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|