Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 70,36g | Hh: 213,10g.
Aamiainen: Яйцо, Йола Паштет Печеночный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lounas: Coca-Cola Cherry Zero, Глобус Ролл Калифорния Лосось, Глобус Роллы Филадельфия, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Глобус Роллы Канада Лайт, Глобус Ролл Лосось, Глобус Ролл Калифорния. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Магнит Редька Зеленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Лимон, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|